Pokliči nas: 080 99 82

Blog

5 naravnih probiotikov, ki jih moraš uživati

Kljub strogi dieti, ki si si jo zadala, kilogrami nikakor nočejo izginiti. Nikar ne obupuj, morda smo našli rešitev za tvoj problem! Možno je, da je porušeno ravnovesje tvoje črevesne flore. Našli smo 5 naravnih probiotikov, ki ti bodo pri tem pomagali.

Za vzdrževanje ravnovesja v črevesju moramo nujno uživati probiotike, še posebej v času bolezni, ob jemanju antibiotikov in psihičnih ali fizičnih naporov. Ravnovesje v njem vzdržujejo koristne bakterije, ki dokončno razgradijo zaužito hrano, pomagajo pri prebavi, krepijo našo odpornost, pomagajo pri absorpciji mineralov in tvorjenju nekaterih vitaminov.

Nekatera živila so že naravno bogata s probiotiki, včasih pa si lahko pomagamo tudi z različnimi prehranskimi dopolnili.

KISLO ZELJE IN KIMČI

Kislo zelje in njegova korejska različica, kimči, zaradi procesa fermentacije vsebujeta ogromno probiotičnih bakterij ter vitaminov A, B, C in E, ki bodo nedvomno koristili našemu zdravju.

KEFIR

Kefir je tradicionalno fermentirano živilo, ki vsebuje zelo kompleksne kulture probiotičnih bakterij, telesu zelo koristijo. Raziskave kažejo, da lahko redno pitje kefirja odpravlja celo najhujše bolezni črevesja in povečuje telesno odpornost.

KOMBUČA IN KOMBUČIN NAPITEK

Kombuča je »goba« (gre pravzaprav za združbo kvasovk in ocetnokislinskih bakterij), iz katere pripravljamo kombučin napitek, fermentirano pijačo, ki velja za izredno zdravilno: spodbuja presnovo, razstruplja in deluje antibiotično.

TEMPEH

Tempeh je fermentiran izdelek iz soje. Zaradi fermentacije je zelo močan probiotik, ki zelo blagodejno vpliva na naše črevesje, obene pa je močan naravni antibiotik zaradi vsebnosti saponina, ki uničujejo škodljive bakterije.

JOGURT

Jogurt (navadni ali probiotični) je eden najboljših virov probiotikov. Ima zelo ugoden učinek na prebavo in urejanje črevesne flore.

Bližnjica do odlične prebave

Dobra prebava je temelj vsakega hujšanja in dobrega počutja. Kapsule Slimbiotics vsebujejo bakterije Megaflore 9, ki bodo skrbele za brezhibno prebavo, zdrav imunski sistem, zniževale bodo raven holesterola in krvnega tlaka ter razstrupljale tvoje telo.

Slimbiotics imajo poleg Megaflore 9 tudi visoko vsebnost vlaknine inulin, ki zavira lakoto in hrani naše dobre črevesne bakterije, odpravlja napihnjenost in uravnoveša črevesno floro.

Naroči Slimbiotics tukaj (klik spodaj):

Slimbiotics 1+1 GRATIS -50%
Slimbiotics 1+1 GRATIS

Danes ni več vprašanje, ali jemati probiotike ali ne, ampak katere. Za tvoje idealno ravnovesje!

19,90 €

39,80 €

← Nazaj na blog