Dostava v 2-3 delovnih dneh.

100% garancija na zadovoljstvo.

Brezplačna dostava za naročila nad 50 €.

DARILO: Tummy steklenička BREZPLAČNO za vse nakupe nad 30 €!

Brezplačna pomoč: 080 99 82

Blog

50 pesmi, ki ne smejo manjkati na tvoji playlisti za tek

Poletje se počasi bliža koncu in čas je, da se vrnemo v realnost ... Jesenske dni zaznamuje vrnitev v šolo, pa tudi vrnitev v fitnes, torej vračanje telesa v vrhunsko formo.

Ker vemo, kako težko je včasih dobiti pravo motivacijo in začeti teči ali hoditi v fitnes, smo TummyTox punce pripravile nekaj koristnih nasvetov in seznam naših najljubših pesmi, ki te bodo zagotovo spodbudile h gibanju!

Nekaj nasvetov preden začneš z vadbo

1. Preden začneš s telesno aktivnostjo, moraš vedno ogreti mišice. Ne glede na to, ali nameravaš teči, iti v telovadnico ali telovaditi doma, se najprej dobro razgibaj, naredi še 20 počepov ali odteči minutni sprint.

2. Med fizično aktivnostjo moraš vedno misliti na hidracijo, zato ne pozabi s sabo prinesti steklenice vode! Pred treningom pa je najbolje popiti napitek, ki ti bo dal več energije in ti pomagal do boljših rezultatov – Carni Max Shots!

Carni Max Shots

1 steklenička 1000 mg visokokakovostnega L-karnitina - Carnipure®, izdelanega v Švici, ki pomaga zmanjšati maščobo in izboljšuje športne zmogljivosti. + Motivacijski dnevnik BREZPLAČNO

Carni Max Shots -55%

Redna cena: 19,99 €

Vaša cena: 8,99 €

× Zapri

3. Nisi prepričana, kolikokrat ponoviti posamezno vajo? Vse je odvisno od tvojega cilja: za pridobivanje mišične mase je idealno izvesti 3-4 serije. Če je tvoj cilj izboljšati definicijo mišic, ti priporočamo, da narediš do 10 serij, seveda pa je veliko odvisno tudi od tvoje kondicije. Če že dolgo nisi trenirala, začni počasi in z manjšim številom ponovitev.

Pripravi si seznam pesmi, ki te bo motiviral!

Tako izgleda naš:

  1. “Higher Love” - Kygo and Whitney Houston
  2. “Harder, Better, Faster, Stronger” - Daft Punk
  3. “Turn down for what?” - Dj Snake and Lil Jon
  4. "Breathin” - Ariana Grande
  5. “Work b***h” - Britney Spears
  6. “Five Hours” - Deorro
  7. “Revolution” - Diplo
  8. “God is a Dancer” - Tiësto and Mabel
  9. “Nice for what” - Drake
  10. “Lose Yourself” - Eminem
  11. “Pump it” - The Black Eyed Peas
  12. “Chun-li” - Nicki Minaj
  13. “Can’t hold us” - Macklemore & Ryan Lewis
  14. “Kiwi” - Harry Styles
  15. “I like it” - Cardi B, Bad Bunny
  16. “Butterfly Effect” - Travis Scott
  17. “Wow” - Post Malone
  18. “Power” - Kanye West
  19. “Old Town Road“ - Lil Nas X
  20. “Mia featuring Drake” - Bad Bunny, Drake
  21. “Paris” - Kohh
  22. “If you don’t call” - Sol
  23. "Thunder” - Imagine Dragons
  24. "Girls Like You” - Maroon 5
  25. “God’s Plan” - Drake
  26. “On Top of The World” - Greek Fire
  27. “Lucid Dreams” - Juice Wrld
  28. “Good as Hell”- Lizzo
  29. “Wake Me Up” - Avicii
  30. “Don’t Let Me Down” - The Chainsmokers
  31. “Titanium” feat. Sia - David Guetta
  32. “Anything Can Happen“- Ellie Goulding
  33. “Stronger” - Kelly Clarkson
  34. “Ritmo” - The Black Eyed Peas, J Balvin
  35. “I like it” - Cardi B
  36. “Sicko Mode” - Travis Scott feat. Drake
  37. “This is America” - Childish Gambino
  38. “Running For My Life” - Karli
  39. “Hate Me” - Ellie Goulding with Juice Wrld
  40. “Sucker” - Jonas Brothers
  41. “Senorita” - Shawn Mendes featuring Camila Cabello
  42. “Bad Guy” - Billie Eilish
  43. “Boyfriend” - Ariana Grande & Social House
  44. “Motivation” - Normani
  45. “Look What You Made Me Do” - Taylor Swift
  46. “Me Too” - Meghan Trainor
  47. “Hair” - Little Mix
  48. “My my my!” - Troye Sivan
  49. “Ayy Macarena” - Tyga
  50. “The Light is Coming” - Ariana Grande feat. Nicki Minaj

Dodatna pomoč za odlične rezultate je naš Shape Me Shake!

Shape Me Shake je proteinski napitek, ki s svojo inovativno formulo pomaga oblikovati telo in poskrbi, da se v svojem telesu dobro počutiš in izgledaš odlično! Vsebuje 16 g sirotkinih beljakovin, 5 g kakovostnih prehranskih vlaknin in dodatek kazeina, po katerih boš ostala sita več ur. Lahko je odličen nadomestek glavnega obroka ali kot zdrava malica.

Vsebuje tudi ekstrakt zelene kave in L-karnitin, ki podpirata hujšanje tako, da zavirata absorpcijo sladkorja in pomagata pri spodbujanju izgube maščobe!

Napitek bo tvoja dodatna pomoč na poti hujšanja in oblikovanja fit postave, saj vsebuje vse potrebne beljakovine, vlaknine in vitamine!

Shape Me Shake

Sirotkin beljakovinski shake, ki pomaga do fit, čvrstega, športnega telesa - z najboljšimi sestavinami in odličnim lešnikovim okusom: kot nagrada po vadbi ali beljakovinski prigrizek vmes.

Shape Me Shake -24%

Redna cena: 24,99 €

Vaša cena: 18,99 €

× Zapri

Nazaj na blog