Dostava v 2-3 delovnih dneh.

100% garancija na zadovoljstvo.

Brezplačna dostava za naročila nad 50 €.

Brezplačna pomoč: 080 99 82

Blog

7 razlogov, zakaj moraš piti vodo vsak dan!

Si želiš lepe kože, več energije in se znebiti odvečnih kilogramov? Z enim enostavnim trikom je vse mogoče - pij dovolj vode!

Če verjameš ali ne, drage kreme in diete ti ne bodo prav nič pomagale, če boš zanemarjala osnovno stvar, nujno za lepoto in zdravje - vodo!

Človeško telo sestavlja 60-70% vode. Brez hrane lahko zdržimo tudi do 3 tedne, a brez vode... no to je pa druga zgodba.

Raziskave kažejo, da tudi 1% deidriranosti negativno vpliva na razpoloženje, koncentracijo, spomin in motorične sposobnosti. Si vedela, da žeja nakazuje dehidriranost? Ko občutiš žejo hitro spij kozarec vode in preberi 7 razlogov, zakaj jo moraš piti VSAK DAN!

1. Izboljša razpoloženje

Zaradi dehidriranosti se lahko počutiš nervozno ali jezno. Več vode, kot spiješ, boljše bo tvoje razpoloženje.

2. Adijo napihnjenost

Podočnjaki, napihnjenost, zabuhlost,... vse to so znaki zadrževajna vode v telesu. Ob prvih znakih napihnenosti moraš spiti več vode, saj boš tako očistila telo in limfni sistem, hkrati pa boš izgledala sveža in mladostna. 

3. Razstrupljanje telesa

Toksine iz telesa izločimo skozi urin in potu. Če ne pijemo dovolj, jih ne moremo odplakniti in tako se še naprej nabirajo v telesu.

4. Voda pomaga hujšati

Morda večkrat misliš, da si lačna ampak na ta način ti telo sporoča, da si žejna. Torej, če želiš shujšati, je pitje vode ključnega pomega. Tako boš preprečila prenajedanje in izločila škodljive snovi, ki ti preprečujejo hujšanje.

5. Izboljša prebavo

Če pred obrokom spiješ velik kozarec vode, boš izboljšala prebavo. Ta ti pomaga pripraviti prebavo za hrano, ki jo boš pojedla. Za tvojo prebavo je najboljša kombinacija voda in hrana z visoko vsebnostjo vlaknin.

6. Voda je dobra za kožo

Koža je največji organ na telesu. Če spiješ dovolj vode, bo ta imela pozitivne učinke na koži, še posebej na njeno zdravje in izgled.

7. Preprečuje prezgodnje staranje

Pravilna hidracija zgladi tanke linije in gubice na koži. Torej, če želiš ohraniti mladosten izgled, poskrbi za dobro hidracijo!

Znaki dehidracije, na katere bodi pozorna:

  • žeja
  • utrujenost in razdražljivost
  • zaprtost
  • temno rumen urin
  • vrtoglavica
  • hiter ali nepravilen srčni utrip
  • podočnjaki in suha koža
  • glavobol, bolečine v sklepih in krči
  • povišana telesna temperatura

Triki za dobro vsakodnevno hidracijo

  • S sabo vedno nosi stekleničko vode (uporabljaj tisto za večkratno uporabo - pazi na okolje!)
  • Poskušaj jest več hrane, ki že sama po sebe vsebuje veliko vode - sveče sadje in zelenjava
  • Naj postane kozarec vode pred obrokom tvoja navada
  • Izogibaj se sokovom in kofeinskim napitkom, saj tvoje telo tako potrebuje še več vode, da jih predela
  • Zjutraj si v 1 litru vode pripravi Draining Drink z okusom maline. Ta ti bo pomagal, da boš ostala hidrirana in očistila telo vseh škodljivih snovi

Kako deluje Draining Drink?

Draining Drink spodbuja hujšanje, topi celulit in odplakne odvečno vodo iz telesa, zaradi katere imamo občutek, da smo težje, kot v resnici smo. Napitek resetira limfni sistem in tako spodbudi izločanje vode in toksinov iz telesa ter razbremeni jetra in prebavo.

Če vsako dopoldne spiješ Draining Drink, boš:

  • shujšala
  • spodbudila izločanje vode in toksinov
  • zmanjšala napihnjenost
  • izbrisala celulit

Nazaj na blog