Pokliči nas: 080 99 82

Blog

Hujšanje se začne z urejeno prebavo!

V naših prebavilih se nahaja 80% vseh celic imunskega odziva, zato je za ohranjanje močne naravne odpornosti zdravo črevesje izjemnega pomena. Poleg tega odigra veliko vlogo tudi pri izgubi odvečnih kilogramov.

Črevesje je organ, ki nas oskrbuje s hranilnimi snovmi in energijo. Porušena črevesna flora uniči prebavo in lahko povzroča različna obolenja, ki imajo precej hujši učinek kot napihnjen trebuh. Tega pa ne želimo, kajne? Kljub zavedanju pomena črevesja smo ljudje do njega še vedno precej nehvaležni. Kako mu lahko pomagamo?

Probiotiki

Probiotiki skrbijo za sestavo črevesne mikrobiote v prid zdravja koristnih mikroorganizmov. Če je ravnotežje med dobrimi in slabimi bakterijami porušeno, črevesna sluznica predstavlja fizično oviro za prehajanje hranil v organizem. Probiotiki so torej zdrave bakterije, ki živijo v človekovem organizmu, natančneje v črevesju. Njihova naloga je, da se borijo proti škodljivim bakterijam, ki so povzročitelj marsikatere bolezni. Naša črevesna mikroflora je izpostavljena stresu, neuravnoteženi prehrani, staranju, antibiotikom in drugim zdravilom, ki poleg slabih uničijo tudi dobre bakterije, zato jo je potrebno obnavljati. To storimo tako, da v naše telo vnašamo probiotike – v obliki probiotičnih živil ali pa prehranskih dopolnil, kot je na primer Slimbiotics

Encimi

Prebavni encimi so podpora dobri prebavi in čim boljšemu izkoristku zaužite hrane. So občutljive snovi, ki jih s predelavo sveže hrane uničujemo. So najpomembnjši element v prebavi: z njimi učinkovito hujšamo in ohranjamo odlično stopnjo imunske odpornosti. Prebavni encimi so tako odgovorni za hitro predelavo in razgradnjo hrane, ki jo zaužijemo. Zaslužni so za telesno konstrukcijo in za naše kilograme, za notranje počutje ter osebno razpoloženje. Več encimov boš zaužila, manj možnosti boš imela za holesterol, celulit, zastajanje vode v telesu, depresijo, lenobnost in pasivnost. Njihovo zdravstveno delovanje je znanstveno najbolj potrjeno na področju prebavnih motenj, spahovanja, napenjanja, driske, zaprtja, občutka polnosti. Encime najlažje in najbolj učinkovito vnesemo v svoje telo v obliki kakovostnega prehranskega dopolnila Happy Enzymes.

Encimi, probiotiki, hujšanje?

Urejena prebava je prvi pogoj za izgubo telesne teže. K njej pa, kot rečeno, pripomorejo tako probiotiki kot encimi. Ko je prebava urejena, se iz telesa izločajo odpadne snovi. Zastoj prebave pomeni razkrajanje odpadnih strupov v organizem, kar občutimo z zelo slabim počutjem, utrujenostjo, nezmožnostjo koncentracije, lahko tudi tresenjem. Tako eni kot drugi imajo veliko vlogo pri proizvodnji energije v telesu. Če telesu primankuje dobrih bakterij, je prebava slabša in telo mora porabljati dodatno energijo za prebavo hrane, kar pomeni, da ima na splošno manj energije. Posledično to občutimo tudi kot manj motivacije za vadbo, s katero naj bi porabljali maščobe in seveda shujšali. Z encimi in probiotiki boš torej zdravo hujšala in doživljala vso vitalnost, ki jo tvoje telo premore. 

← Nazaj na blog